16-07-2012 - Reisverslag uit Vitry-le-François, Frankrijk van Alek Wyczynski - WaarBenJij.nu 16-07-2012 - Reisverslag uit Vitry-le-François, Frankrijk van Alek Wyczynski - WaarBenJij.nu

16-07-2012

Door: AlekWyczynski

Blijf op de hoogte en volg Alek

16 Juli 2012 | Frankrijk, Vitry-le-François

Gedurende de koude maanden heb ik mijn route samengesteld. Aan de hand van routeboekjes die bestaande pelgrimsroutes beschrijven heb ik mijn keuze gemaakt. Daarbij ben ik, waar dit naar mijn smaak zinvol was, afgeweken van de traditionele routes. Deels om vlakker te kunnen lopen, deels om stukken af te snijden. Ik ben ervan overtuigd dat de pelgrim in de middeleeuwen snelheid en gemak hoger in het vaandel had dan natuurschoon en andere landschappelijke bezienswaardigheden. Daarnaast bestaan er helemaal geen wetten die beschrijven waar een pelgrimsroute aan moet voldoen. Elke pelgrim maakt zelf uit welke weg hij kiest. Daarom zijn er vele pelgrimsroutes, de een wat vaker gebruikt dan de ander. In Frankrijk zijn wel een viertal knooppunten bekend waar routes samenkomen en als één route verder gaan. Arles is zo'n knooppunt. Tours en Le Puy ook. De laatste en algemeen meest bekende is Vezelay. Uiteindelijk zal ook ik via Vezelay verder gaan. In de oudheid liep een pelgrim van klooster naar pastorie en van kerk naar kathedraal. Vandaar dat op de traditionele routes veel kerkelijke gebouwen staan. Veel daarvan is niet meer als zodanig in gebruik,veel nog wel. Als zodanig is een katholieke pelgrimage ook een blik op de kerkelijke geschiedenis en de plaatselijke cultuur. Ook bijzonder interessant is natuurlijk de Keltische cultuur die de Christelijke en de Romeinse cultuur voor was. Ook daarvan zijn sporen bewaard gebleven. Zie voor meer informatie mijn schrijfsels begin dit jaar.

Langs deze pelgrimsweg wil ik graag Ger, Ad en nog zo'n 40.000 andere wandelaars, heel veel plezier en wandelgenot toewensen. Daar waar ik een vastomlijnd doel voor ogen heb en in één richting loop, zijn er vele anderen die vier dagen rondjes lopen en daar hun bevrediging in vinden. Ik hoop dat jullie net zulk mooi weer zullen hebben als ik vandaag heb gehad: licht bewolkt, af en toe een zonnetje, een zwoel windje en
volkomen droog. Wandel ze daar in Nijmegen.

Aan het weer heeft het vandaag niet gelegen; veel beter kan bijna niet. Desondanks ging het vandaag niet lekker. Helemaal niet lekker zelfs. Vanwege het natte terrein heb ik maar een klein stukje GR gegaan. Daar kwam ik snel van terug; het water kan gewoon niet weg in die witte modder en dat maakt wandelen tot een riskante glijpartij. Dan maar weer de D-wegen volgen. Relatief rustig en je schiet lekker op. Nou, vandaag dus even niet. Wat er aan de hand is weet ik nog niet, maar ik was vandaag niet vooruit te branden. Lood in mijn benen en mijn rugzak leek 10 kg zwaarder dan normaal. Ja, ik heb de afgelopen nacht niet lekker geslapen. Veel draaien en veel korte slaapjes. Wellicht dat dit het was want ik heb normaal als anders gegeten en gedronken. Ik kwam maar moeilijk op gang en van een tempo was weinig sprake. Dan maar stoppen om nog eens goed te rusten, te eten en te drinken. Nog was ik niet vooruit te branden en dan lijken 31 km ineens veel meer dan anders. Puur op wilskracht kwam ik dan toch op mijn bestemming aan. Ik voelde me gebroken en daar bracht een douche en even liggen geen verandering in. Terwijl ik deze regels schrijf zit ik in een restaurant en heb juist een prima maaltijd verorberd. Nóg heb ik dat doodvermoeinde gevoel in mojn rug en voeten. Ik hoop dat dit na een goede nachtrust verdwenen zal zijn, anders zie ik mij genoodzaakt een dagje rust te houden. Wat een gedoe zeg.

Oh ja, Vitry-le-François is een mooie stad.

  • 16 Juli 2012 - 19:05

    Ger:

    Dank voor de goeie wensen. Stuur maar wat zon deze kant op. De Noordzee hoeft niet, want die is vandaag al neergedaald. We mailen!

  • 16 Juli 2012 - 19:19

    Ton:

    Niet alles in de wereld gaat over rozen zoals je weet, dus nu ff niet bij jouw! Open deur is na regen komt zonneschijn, dus ook u mijn zoon! Nog een tip: in elke locatie waar je arriveert, eerst de douche tien minuten maximaal heet laten lopen en waternevel niet inademen. Een vriend van mij heeft namelijk een paar dagen hevige koorts opgelopen, die op deze manier te voorkomen is. Alek, bedankt voor de plaatjes. Jouw woorden zijn al genoeg om beelden te hebben, maar plaatjes zijn ook het bekijken / lezen waard. Greetz!

  • 16 Juli 2012 - 19:24

    Peter:

    Een prettige collega uit Ede
    Verplaatste met heel rasse schrede
    In de richting van 't Zuijen.
    Doch na een wind van de uien
    Vaart hij verder met een volle broek bede.

    't Stelt niet veel voor, maar voor het opkrikken van het humeur is elke geinpoging goed. Hoop ik dan maar.
    :-)

  • 17 Juli 2012 - 05:55

    Anneke:

    Hmm, niet ziek worden hé?!! Neem desnoods twee dagen rust. Je hebt toch alle tijd van de wereld? Als het zo blijft kom ik wel naar je toe en lopen we gezellig samen een stuk ;)
    Die tip van Peter vind ik toppie (douchen). En wellicht gaat het vandaag wel lekker. Heb gister 15 km in de stromende regen gelopen (geen waterdichte kleding). Moest veel aan jou denken. Respect man. XXXX

  • 17 Juli 2012 - 05:56

    Anneke:

    Tip van Ton bedoel ik dus ;)

  • 17 Juli 2012 - 08:10

    Rob Luijken 7-9:

    Oeps ...klinkt als een stevige terugval.
    Ik heb even een stukje uit mijn AD6 blog gecopieerd....misschien kun je er iets mee!

    Natuurlijk kent ook mijn harde schijf 'de schijf van vijf' maar zelfs als je die al zou volgen dan nog leidt dat, zeker bij boven gemiddelde inspanning, tot aanzienlijke tekorten aan vitamines en mineralen. Sporten vraagt nou eenmaal meer van het lichaam en dus is aanvullende kennis en inname van specifieke voeding een must. Een sporter heeft, wanneer hij of zij van tevoren voldoende eet, genoeg energie voor ongeveer negentig minuten. Naast voldoende eten is de balans tussen koolhydraten (suikers, pasta, rijst, brood), eiwitten (kaas, eieren, vlees, melk, etc) en vetten (boter, olie), oftewel de zogenaamde macronutriënten ook heel belangrijk. Op microniveau zijn er dan ook nog de vitaminen, mineralen en sporenelementen die mee tellen. De kwaliteit van ons basis voedsel is de afgelopen decennia hard achteruit gegaan. Een gezonde balans is ver te zoeken. Producten met geraffineerde suikers voeren steeds meer de boventoon. Dat er ernstige, veelvoudige tekorten op microniveau bestaan bij de gehele bevolking is evident, met allerlei kwaaltjes als gevolg.
    Tijdens een zware inspanning verlies je veel vocht maar wanneer je zweet verlies je niet alleen vocht. Alleen water tot je nemen is dan niet voldoende. Je moet vocht, glycogeen en elektrolyten toevoegen! Water bevat die laatste twee niet. Glycogeen kun je aanvullen met een sportdrank, die genoeg koolhydraten bevat. Een goede sportdrank bevat ook elektrolyten maar bijvoorbeeld ook kokoswater is voorzien van de juiste stoffen. Wanneer je die stoffen niet aanvult, ontstaat er een mineralen- en vochttekort en kan dat leiden tot kramp. Na afloop van elke krachttoer cq wedstrijd valt nog de grootste winst te behalen. Herstelvoeding is essentieel en dan zijn multivitamine en eiwit suppletie helemaal zo gek nog niet.

    Sterkte! Houd je taai!

  • 17 Juli 2012 - 09:26

    Gert:

    Vanmorgen in verband met de Tour gehoord dat een rustdag na twee weken en zware inspanning voor veel renners heel goed is, maar dat ze als een berg opzien tegen de dag erna, omdat "het systeem" erg veel moeite heeft om op gang te komen, waardoor een renner aanvankelijk denkt: dit gaat niet. (De rustdag na de eerste week werd niet zo ervaren.) Na deze kennelijk algemeen gevoelde ervaring blijkt het toch steeds weer mee te vallen. Een wat schrale, maar misschien toch troostende gedachte?
    Je bent gelukkig je eigen ploegleider..
    A demain!

Reageer op dit reisverslag

Je kunt nu ook Smileys gebruiken. Via de toolbar, toetsenbord of door eerst : te typen en dan een woord bijvoorbeeld :smiley

Verslag uit: Frankrijk, Vitry-le-François

Pelgrimage

Sinds een paar jaar koester ik de wens om te voet naar Santiago de Compostella (SdC) te gaan. Om precies te zijn ligt mijn einddoel zelfs 100 km voorbij SdC: de Cabo Finisterre. Deze plaats werd, ver vóór onze jaartelling, reeds door de oude Kelten beschouwd als het einde van de wereld; de meest westelijke plaats vanwaar men de zon nog kon aanbidden alvorens die onder te zien gaan in het dodenrijk.

Aan het begin van de negende eeuw struikelde een of andere sukkel in Galicië toevallig over wat menselijke botten. Na enige Rooms-Katholiek pathologisch onderzoek bleek dat de gevonden resten werden herkend als afkomstig van de apostel Jacobus, een van de discipelen van Jezus. De Hemel zij dank! Kwam dat even goed uit, want die stoute Mohammedanen waren in die tijd toch lelijk in de meerderheid op het Iberisch schiereiland. Héél het Iberisch Schiereiland? Nee, een klein Christelijk gebied bleef moedig weerstand bieden aan de overweldigers en maakte het leven van die vervelende Moorkoppen in de omgeving bepaald niet gemakkelijk, maar dat is een heel ander verhaal… In ieder geval werd op het vermeende graf van Jacobus een kapel gebouwd, die weer veel later werd vervangen door een kathedraal. Juist ja, die in Santiago de Compostella. Het vermeende graf van Jacobus is dus het eindpunt van de Christelijke pelgrimstocht die, tot op heden, jaarlijks door honderdduizenden gelovigen, sportievelingen, avonturiers of anders denkenden wordt afgelegd.

Als je, zoals ik, je woonplaats als vertrekpunt neemt, ben je daar toch wel een paar maanden zoet mee. Nu ik onlangs met functioneel leeftijdsontslag ben gegaan, en tijd genoeg heb om deze voettocht te gaan maken, moet het er dit jaar van gaan komen. Mijn geplande vertrekdatum is maandag 25 juni 2012. Afhankelijk van de factoren conditie, weer en terrein zal ik vermoedelijk vier maanden nodig hebben om circa 2600 km te overbruggen. Via deze site hoop ik met enige regelmaat jullie op de hoogte te houden van mijn vorderingen in voorbereiding en uitvoering. Schroom niet om jullie reacties aan de site toe te voegen. Ik zal ze graag lezen. Reken echter niet op response van mijn kant. Vaak zal ik fysiek of technisch niet in de gelegenheid zijn persoonlijk contact te onderhouden waarvoor bij voorbaat mijn excuses. Veel leesplezier en als jullie goede tips of suggesties hebben lees ik die graag.

Recente Reisverslagen:

21 Oktober 2012

21-10-2012 - Ede

20 Oktober 2012

20-10-2012 – Parijs

19 Oktober 2012

18-10-2012 – Burgos

18 Oktober 2012

18-10-2012 – Santiago de Compostela

17 Oktober 2012

17-10-2012 – Santiago de Compostela
Alek

Sinds een paar jaar koester ik de wens om te voet naar Santiago de Compostella (SdC) te gaan. Om precies te zijn ligt mijn einddoel zelfs 100 km voorbij SdC: de Cabo Finisterre. Deze plaats werd, ver vóór onze jaartelling, reeds door de oude Kelten beschouwd als het einde van de wereld; de meest westelijke plaats vanwaar men de zon nog kon aanbidden alvorens die onder te zien gaan in het dodenrijk. Aan het begin van de negende eeuw struikelde een of andere sukkel in Galicië toevallig over wat menselijke botten. Na enige Rooms-Katholiek pathologisch onderzoek bleek dat de gevonden resten werden herkend als afkomstig van de apostel Jacobus, een van de discipelen van Jezus. De Hemel zij dank! Kwam dat even goed uit, want die stoute Mohammedanen waren in die tijd toch lelijk in de meerderheid op het Iberisch schiereiland. Héél het Iberisch Schiereiland? Nee, een klein Christelijk gebied bleef moedig weerstand bieden aan de overweldigers en maakte het leven van die vervelende Moorkoppen in de omgeving bepaald niet gemakkelijk, maar dat is een heel ander verhaal… In ieder geval werd op het vermeende graf van Jacobus een kapel gebouwd, die weer veel later werd vervangen door een kathedraal. Juist ja, die in Santiago de Compostella. Het vermeende graf van Jacobus is dus het eindpunt van de Christelijke pelgrimstocht die, tot op heden, jaarlijks door honderdduizenden gelovigen, sportievelingen, avonturiers of anders denkenden wordt afgelegd. Als je, zoals ik, je woonplaats als vertrekpunt neemt, ben je daar toch wel een paar maanden zoet mee. Nu ik onlangs met functioneel leeftijdsontslag ben gegaan, en tijd genoeg heb om deze voettocht te gaan maken, moet het er dit jaar van gaan komen. Mijn geplande vertrekdatum is maandag 25 juni 2012. Afhankelijk van de factoren conditie, weer en terrein zal ik vermoedelijk vier maanden nodig hebben om circa 2600 km te overbruggen. Via deze site hoop ik met enige regelmaat jullie op de hoogte te houden van mijn vorderingen in voorbereiding en uitvoering. Schroom niet om jullie reacties aan de site toe te voegen. Ik zal ze graag lezen. Reken echter niet op response van mijn kant. Vaak zal ik fysiek of technisch niet in de gelegenheid zijn persoonlijk contact te onderhouden waarvoor bij voorbaat mijn excuses. Veel leesplezier en als jullie goede tips of suggesties hebben lees ik die graag.

Actief sinds 24 Okt. 2011
Verslag gelezen: 363
Totaal aantal bezoekers 89458

Voorgaande reizen:

24 Juni 2012 - 31 Oktober 2012

Pelgrimage

Landen bezocht: